Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 12:00 - 13:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
Am Karfreitag (19.4.2019) findet kein Training statt. Der Kurs umfasst somit nur maximal 9 Veranstaltungen und endet bereits am 12.4.2019.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, vor allem für die tiefliegenden kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung. Pilates vereint Körper und Geist.

Bitte bringt ein Handtuch als Trainingsunterlage mit zum Kurs.

Da dieser Kurs im Karateraum (Dojo) stattfindet, darf nur barfuß oder in Strümpfen trainiert werden! Turnschuhe sind nicht erlaubt.
Bitte bringt euch für den Weg vom Umkleideraum bis zum Dojo Badelatschen mit.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 15.02.2019 bis 12.04.2019

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 12:00 - 13:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	39,-- €
		Gäste	46,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		Universitätssporthalle/ Karateraum (Dojo)
Übungsleiterin:
		Anja
		Trainerin kontaktieren